Comment améliorer la vie des personnes qui souffrent ?
Vous, votre conjoint, l’un de vos proches souffre d’une maladie ou d’une douleur chronique qui au fil du temps s’aggrave ? Le plus souvent liées au vieillissement et à nos modes de vie (ex…
Catégorie : Besoins
Pour le mieux-être, le corps et l’esprit ont besoin d’être en harmonie. A travers ses articles, Carole Girard, vous présente son approche thérapeutique. Elle vous montre aussi comment être à l’écoute des signaux renvoyés par votre corps et comment comprendre l’expression de ses besoins de santé.
MTC au Printemps : une Invitation à la Détox et au Soin de Soi
Vous souhaitez prendre davantage soin de votre santé. Parfois un seul changement d’habitude suffit à faire la différence ! Laquelle allez-vous choisir en priorité ? Depuis des millénaires, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) invite…
Bienfaits des tisanes : mes recettes de plantes médicinales
Vous avez certainement entendu parler des bienfaits thérapeutiques des plantes et plus particulièrement celles consommées sous forme de tisanes. Bien connue encore de nos grands-parents, les « recettes miraculeuses » de nos ancêtres parfois oubliées à…
Se protéger du Covid grâce à la vaccination ?
Comment expliquer que certains patients infectés par le virus Sars-Cov2 en décèdent et que d’autres le contractent sans développer aucun effet et sans même s’en rendre compte si ce n’est par un test suite…
La Diététique de l’Eté en Médecine Traditionnelle Chinoise : Quelles habitudes Privilégier ?
Comment prendre au mieux soin de sa santé et de son bien-être au fil des saisons ? Parfois un seul changement d’habitude suffit à faire la différence ! Laquelle allez-vous choisir en priorité ?…
MTC et Automne : Comment Cultiver l’Introspection et le Lâcher-Prise ?
Finissez l’année en santé en vous offrant ce qui fait du bien à votre corps et votre cerveau ! Parfois un seul changement d’habitude suffit à faire la différence ! Laquelle allez-vous choisir en…
Quel massage choisir pour quels bienfaits ?
Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier recevoir un massage de qualité. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des…
PFAS : les dangers pour la santé, comment réduire son exposition et se détoxifier ?
Les PFAS sont des substances per- et polyfluoroalkylées largement utilisés depuis les années 1950 dans l’industrie en raison de la solidité des liaisons carbone fluor qu’ils contiennent. Ils servent dans la fabrication d’une multitude…
5 Tests de santé vitale gratuit en ligne
Grâce à l’IA (Intelligence artificielle), aux logiciels mais aussi aux algorithmes, il existe de plus en plus d’outils gratuits mis à disposition du grand public, pour poser un début de « diagnostic médical » sur des…
Conseils micro nutritionnel pour bien gérer les repas de fêtes et apéro
Certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives en ce moment propice aux repas riche et copieux, excès de sucre et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les…
Mal de ventre : avez-vous les intestins poreux ?
Le leaky gut ou intestins poreux est un mal de ventre permanent, avec des pics d’inflammation douloureuse variable selon ce que l’on mange. Très répandu, on peut heureusement le soulager par une approche micro…
Quels sont les bienfaits des minéraux, vitamines, acides gras, probiotiques et où les trouver ?
Grâce aux vitamines et minéraux, nous pouvons produire notre énergie pour vivre, nous développer, nous reproduire et nous soigner. Sans elles, il n’y a pas de santé possible. Les oligo-éléments sont des minéraux présents…
Fatigue, perte d’énergie, asthénie : mes solutions naturelles
La fatigue inhabituelle, durable et inexpliquée (surtout malgré les vacances) fait partie des motifs fréquents de consultation en naturopathie à mon cabinet de Clermont-Ferrand. Elle est parfois associée à de la somnolence, une difficulté…
Inconfort articulaire, raideur, manque de souplesse, rides : mes solutions naturelles
Saviez-vous qu’à partir de l’âge de 25 à 30 ans, votre corps perd environ 1,5% de son collagène chaque année, -25% à partir de 40 ans et -50% à partir de 60 ans ?…
Plantes médicinales et phytothérapie : guide pour faire les bons choix
Nous sommes nombreuses à avoir recours depuis des millénaires aux plantes pour soigner la « bobologie » du quotidien. Enfants, adultes, seniors sont les principaux consommateurs, même si les animaux de compagnie en profitent aussi largement.…
Libido en berne, andropause, troubles de la prostate chez l’homme : les solutions ?
Depuis la pandémie de Covid-19, les professionnels et Autorités de santé à travers le monde (dont la National Institutes of Health aux Etats-Unis) constatent un accroissement anormal du nombre des troubles de la reproduction…
Comment mieux gérer sa colère grâce à la MTC ?
Nos sentiments, notre clarté d’esprit et sérénité, mais aussi de manière générale notre qualité de vie peuvent être mis à rudes épreuves après un évènement difficile de la vie, un changement de saison, une…
Bon cadeau médecine douce
Offrez de la détente et du mieux-être à Noël ! Choisissez un cadeau utile, original, plein de bienveillance, pour le mieux-être des personnes que vous aimez. Votre Bon cadeau soins à la carte, proposé…
Endométriose, SOPK, infertilité chez la femme : les solutions ?
En France comme d’autres pays au monde, on constate un accroissement du nombre de patientes souffrant de troubles hormonaux associés à diverses pathologies féminines : Selon le Ministère de la Santé et l’INSERM, 3,3…
Astuces de rentrée pour retrouver forme & santé
Après un bel été, il est temps de changer de rythme et d’activité. Afin de pérenniser le plus longtemps possible les bienfaits des vacances, garder un corps tonic mais sans tension, voici mes conseils…