Pour le mieux-être, le corps et l’esprit ont besoin d’être en harmonie. A travers ses articles, Carole Girard, vous présente son approche thérapeutique. Elle vous montre aussi comment être à l’écoute des signaux renvoyés par votre corps et comment comprendre l’expression de ses besoins de santé.
Finissez l’année en santé en vous offrant ce qui fait du bien à votre corps et votre cerveau ! Parfois un seul changement d’habitude suffit à faire la différence ! Laquelle allez-vous choisir en priorité ? Depuis des millénaires, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) invite l’individu à se préoccuper davantage de certaines fonctions vitales et…
Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier recevoir un massage de qualité. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des bonnes pratiques pour vieillir en bonne santé, car il est associé à des bienfaits morphologiques, biologiques et psychologiques. Dans ma pratique,…
Les PFAS sont des substances per- et polyfluoroalkylées largement utilisés depuis les années 1950 dans l’industrie en raison de la solidité des liaisons carbone fluor qu’ils contiennent. Ils servent dans la fabrication d’une multitude de produits et on les retrouve sous le nom notamment le BPA, PFAS et phtalates. 99% des Français sont contaminés Ces…
Grâce à l’IA (Intelligence artificielle), aux logiciels mais aussi aux algorithmes, il existe de plus en plus d’outils gratuits mis à disposition du grand public, pour poser un début de « diagnostic médical » sur des petits troubles du quotidien. Les tests spécialisés en santé vitale permettent ainsi à travers une série de questions ciblées, de détecter…
Vous connaissez certainement l’acupuncture avec de fines aiguilles utilisées depuis plus de deux mille ans par les acupuncteurs de Médecine Traditionnelle Chinoise, associé à la moxibustion, les ventouses, pierres chaudes, Guāshā en quartz rose et herboristerie. Elle permet aux guérisseurs chinois de moduler la physiologie du corps via la stimulation de régions spécifiques du corps…
Certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives en ce moment propice aux repas riche et copieux, excès de sucre et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les excès alimentaires et profiter pleinement des moments de convivialité et de bonheur partagé (fêtes de fin d’année, cocktail, dîner d’affaires et…
Recommandé en cas de : Chute & blessure Accident (whiplash) Mauvais mouvement Blocage Douleur de fatigue Douleur invalidante … Efficace en cas de douleur vive et récente, choc, accident, chute Je vous apporte mon expertise pour vous soulager le plus rapidement possible. L’ostéo énergétique accompagné de l’acupression par stylet vous offre un soulagement immédiat. En…
Le leaky gut ou intestins poreux est un mal de ventre permanent, avec des pics d’inflammation douloureuse variable selon ce que l’on mange. Très répandu, on peut heureusement le soulager par une approche micro nutritionnelle et une hygiène de vie alimentaire, car maintenir une bonne santé intestinale c’est agir pour le bien-être global. Vous connaissez…
Grâce aux vitamines et minéraux, nous pouvons produire notre énergie pour vivre, nous développer, nous reproduire et nous soigner. Sans elles, il n’y a pas de santé possible. Les oligo-éléments sont des minéraux présents dans le corps en très faible quantité. Parmi eux se trouve le magnésium. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques…
La fatigue inhabituelle, durable et inexpliquée (surtout malgré les vacances) fait partie des motifs fréquents de consultation en naturopathie à mon cabinet de Clermont-Ferrand. Elle est parfois associée à de la somnolence, une difficulté de concentration et des douleurs musculaires. Avant toute prise en charge en médecine douce, il convient d’identifier la ou les causes…
Saviez-vous qu’à partir de l’âge de 25 à 30 ans, votre corps perd environ 1,5% de son collagène chaque année, -25% à partir de 40 ans et -50% à partir de 60 ans ? Cette diminution progressive de la production de collagène peut entraîner un inconfort articulaire (raideur, manque de souplesse, douleur articulaire) et d’autres…
Nous sommes nombreuses à avoir recours depuis des millénaires aux plantes pour soigner la « bobologie » du quotidien. Enfants, adultes, seniors sont les principaux consommateurs, même si les animaux de compagnie en profitent aussi largement. Dans le Massif central, nous avons la chance de pouvoir cultiver de nombreuses plantes médicinales qui aident à guérir, comme l’indique…
Depuis la pandémie de Covid-19, les professionnels et Autorités de santé à travers le monde (dont la National Institutes of Health aux Etats-Unis) constatent un accroissement anormal du nombre des troubles de la reproduction et la fertilité chez l’homme dès 25 ans. Notons que la femme n’est pas épargnée, mais le lien de cause à…
Si la France fait partie des pays au Monde les plus équitables en termes d’accès à la médecine d’urgence et à la médecine conventionnelle, force est de constater que plus d’1 français sur 2 recours aux thérapies alternatives dont les médecines douces pour être soulagé, soigné et prévenir un problème de santé. Selon un sondage…
Nos sentiments, notre clarté d’esprit et sérénité, mais aussi de manière générale notre qualité de vie peuvent être mis à rudes épreuves après un évènement difficile de la vie, un changement de saison, une blessure physique comme psychique ou encore une forte contrariété. En naturopathie, il est fréquent au printemps – et d’autant plus lorsque…
Offrez de la détente et du mieux-être à Noël ! Choisissez un cadeau utile, original, plein de bienveillance, pour le mieux-être des personnes que vous aimez. Votre Bon cadeau soins à la carte, proposé par le cabinet de naturopathie installé en plein cœur de Clermont-Ferrand est valable un an, durant toute l’année 2024. Une offre…
En France comme d’autres pays au monde, on constate un accroissement du nombre de patientes souffrant de troubles hormonaux associés à diverses pathologies féminines : Selon le Ministère de la Santé et l’INSERM, 3,3 millions de femmes souffrent d’infertilité en France (la 1ère cause étant le SOPK) et l’endométriose touche environ 10% des Françaises en…
Après un bel été, il est temps de changer de rythme et d’activité. Afin de pérenniser le plus longtemps possible les bienfaits des vacances, garder un corps tonic mais sans tension, voici mes conseils pour vivre et vieillir en bonne santé. Prendre soin de mon corps et de mon psychisme, c’est possible ! Le plus…
L’été est enfin arrivé et avec lui son lot de bonnes énergies : soleil, chaleur, luminosité, farniente, voyage, vacances, balades à la mer ou à la montagne, repas conviviaux… Il s’agit d’une véritable coupure dans l’année où chacun en sort généralement boosté et plein d’énergie ! Ne passez pas à côté de votre « recharge énergétique »…
Toutes les études démontrent que le stress, l’anxiété, les tensions, l’accumulation de toxines, la douleur ou encore la fatigue chronique détériorent la qualité de vie, mais aussi nuisent à notre longévité en pleine santé. C’est pourquoi, le meilleur moyen de prévenir le déclin d’une personne consiste à régulièrement pendre soin de son corps. Le bonheur…