Catégorie : Besoins

Pour le mieux-être, le corps et l’esprit ont besoin d’être en harmonie. A travers ses articles, Carole Girard, vous présente son approche thérapeutique. Elle vous montre aussi comment être à l’écoute des signaux renvoyés par votre corps et comment comprendre l’expression de ses besoins de santé.

Conseils micro nutritionnel pour bien gérer les repas de fêtes et apéro

Certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives en ce moment propice aux repas riche et copieux, excès de sucre et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les excès alimentaires et profiter pleinement des moments de convivialité et de bonheur partagé (vacances, mariage, etc.). Mes conseils ! Pour éviter…

Où trouver les oligoéléments dans l’alimentation ?

La micronutrition s’intéresse à la composition de votre assiette et vos menus ! Mon objectif en tant que micro-nutritionniste est d’identifier avec vous, des menus adaptés et équilibrés pour votre santé vitale, et de corriger au besoin des carences ou excès. Magnésium, iode, fer, cuivre, zinc, sélénium, manganèse, fluor, chrome… font partie de la famille…

Plantes médicinales et phytothérapie : guide pour faire les bons choix

Nous sommes nombreuses à avoir recours depuis des millénaires aux plantes pour soigner la « bobologie » du quotidien. Enfants, adultes, seniors sont les principaux consommateurs, même si les animaux de compagnie en profitent aussi largement. Dans le Massif central, nous avons la chance de pouvoir cultiver de nombreuses plantes médicinales qui aident à guérir, comme l’indique…

Libido en berne, andropause, troubles de la prostate chez l’homme : les solutions ?

Depuis la pandémie de Covid-19, les professionnels et Autorités de santé à travers le monde (dont la National Institutes of Health aux Etats-Unis) constatent un accroissement anormal du nombre des troubles de la reproduction et la fertilité chez l’homme dès 25 ans. Notons que la femme n’est pas épargnée, mais le lien de cause à…

Bienfaits des médecines douces : pour quels problèmes de santé ?

Si la France fait partie des pays au Monde les plus équitables en termes d’accès à la médecine d’urgence et à la médecine conventionnelle, force est de constater que plus d’1 français sur 2 recours aux thérapies alternatives dont les médecines douces pour être soulagé, soigné et prévenir un problème de santé. Selon un sondage…

Comment mieux gérer sa colère grâce à la MTC ?

Nos sentiments, notre clarté d’esprit et sérénité, mais aussi de manière générale notre qualité de vie peuvent être mis à rudes épreuves après un évènement difficile de la vie, un changement de saison, une blessure physique comme psychique ou encore une forte contrariété. En naturopathie, il est fréquent au printemps – et d’autant plus lorsque…

Comment améliorer la vie des personnes qui souffrent ?

Vous, votre conjoint, l’un de vos proches souffre d’une maladie ou d’une douleur chronique qui au fil du temps va dégénérer ? Le plus souvent liées au vieillissement et à nos modes de vie (ex : exposition à des xénobiotiques, polluants chimiques, métaux lourds, pesticides, PFAS, etc.) ces pathologies appelées les maladies de civilisation touchent…

La longévité grâce à la naturopathie et la micro-nutrition

Pour tous ceux qui souhaitent Vivre une vie active, longue et en bonne santé en disposant de toutes leurs capacités physiques, psychiques et intellectuelles, cette approche de santé naturelle basée sur le bon sens et la science sera répondre à vos attentes. De plus, elle est confirmée par l’étude de Harvard sur le développement des…

Bienfaits de la méthode Poyet

La Méthode Poyet est une thérapie manuelle douce issue de l’ostéopathie et inventée par Maurice POYET, lui-même ostéopathe. Dite aussi ostéo énergétique ou ostéo MRP, c’est une technique manuelle globale qui prend en compte le corps comme un tout. Les bienfaits de la séance se font ressentir immédiatement. Un seul RDV suffit pour vous soulager et garantir votre bien-être.

Que permet de soulager l’acupuncture par laser, stylet ou acupression (atrapuncture) ?

Vous connaissez certainement l’acupuncture avec de fines aiguilles utilisées depuis plus de deux mille ans par les acupuncteurs de Médecine Traditionnelle Chinoise, à côté de la moxibustion, les ventouses, pierres chaudes, Guāshā en quartz rose et herboristerie. Elle permet de moduler la physiologie du corps via la stimulation de régions spécifiques du corps : les…

Comment la phytothérapie permet de soigner la bobologie au quotidien ?

Vous avez certainement lu dans des magazines ou entendu vos grands-parents parler de « recettes de grand-mère » à base de plantes, pour soulager voire soigner des maux bénins comme une brûlure légère, une piqure de guêpe, un mal de gorge carabiné, une sinusite, une entorse ou encore un mal de dos ou de ventre invalidant. Entre…

Inconfort articulaire, raideur, manque de souplesse, rides : mes solutions naturelles

Saviez-vous qu’à partir de l’âge de 25 à 30 ans, votre corps perd environ 1,5% de son collagène chaque année, -25% à partir de 40 ans et -50% à partir de 60 ans ? Cette diminution progressive de la production de collagène peut entraîner un inconfort articulaire (raideur, manque de souplesse, douleur articulaire) et d’autres…

Bon cadeau médecine douce

Offrez de la détente et du mieux-être à Noël ! Choisissez un cadeau utile, original, plein de bienveillance, pour le mieux-être des personnes que vous aimez. Votre Bon cadeau soins à la carte, proposé par le cabinet de naturopathie installé en plein cœur de Clermont-Ferrand est valable un an, durant toute l’année 2024. Une offre…

Quel massage choisir pour quels bienfaits ?

Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier d’être massé. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des bonnes pratiques pour vieillir en bonne santé, car il est associé à des bienfaits morphologiques, biologiques et psychologiques. Dans ma pratique, je couple toujours…

Endométriose, SOPK, infertilité chez la femme : les solutions ?

En France comme d’autres pays au monde, on constate un accroissement du nombre de patientes souffrant de troubles hormonaux associés à diverses pathologies féminines : Selon le Ministère de la Santé et l’INSERM, 3,3 millions de femmes souffrent d’infertilité en France (la 1ère cause étant le SOPK) et l’endométriose touche environ 10% des Françaises en…

Astuces de rentrée pour retrouver forme & santé

Après un bel été, il est temps de changer de rythme et d’activité. Afin de pérenniser le plus longtemps possible les bienfaits des vacances, garder un corps tonic mais sans tension, voici mes conseils pour vivre et vieillir en bonne santé. Prendre soin de mon corps et de mon psychisme, c’est possible ! Le plus…

Urgence douleur

Recommandé en cas de : Chute & blessure Accident (whiplash) Mauvais mouvement Blocage Douleur de fatigue Douleur invalidante … Efficace en cas de douleur vive et récente, choc, accident, chute Je vous apporte mon expertise pour vous soulager le plus rapidement possible. L’ostéo énergétique accompagné de l’acupression par stylet vous offre un soulagement immédiat. En…

Bienfaits de l’été sur votre organisme

L’été est enfin arrivé et avec lui son lot de bonnes énergies : soleil, chaleur, luminosité, farniente, voyage, vacances, balades à la mer ou à la montagne, repas conviviaux… Il s’agit d’une véritable coupure dans l’année où chacun en sort généralement boosté et plein d’énergie ! Ne passez pas à côté de votre « recharge énergétique »…