Pour le mieux-être, le corps et l’esprit ont besoin d’être en harmonie. A travers ses articles, Carole Girard, vous présente son approche thérapeutique. Elle vous montre aussi comment être à l’écoute des signaux renvoyés par votre corps et comment comprendre l’expression de ses besoins de santé.
Beaucoup de personnes souffrent de fatigue chronique, d’épuisement, voire de burn-out. La cause est généralement multifactorielle. Des solutions existent pour retrouver un sommeil réparateur et de l’énergie la journée, dès lors que l’on a bien identifié la cause et agit dessus efficacement. J’ai créé spécialement pour les personnes en souffrance, un programme Détox complet. La…
Pour tous ceux qui souhaitent Vivre une vie active, longue et en bonne santé en disposant de toutes leurs capacités physiques, psychiques et intellectuelles, cette approche de santé naturelle basée sur le bon sens et la science sera répondre à vos attentes. Choisissez parmi les 20 facteurs de longévité scientifiquement identifiés, ceux que vous pouvez…
Définition du Leaky gut syndrôme Disjonction des cellules intestinales avec inflammation et douleur dans le ventre en raison d’une muqueuse intestinale abimée qui ne joue plus son rôle de barrière étanche. Devenue une vrai passoire, l’intestin laisse passer directement dans le sang les toxines et agents pathogènes se trouvant dans la nourriture. Cela fragilise le…
Très souvent à mon cabinet de soins paramédical à Clermont-Ferrand, les personnes qui me consultent souffrent d’un déséquilibre provoquant des symptômes variés, tels que la fatigue chronique, des douleurs, de l’inflammation, des troubles du sommeil, une prise de poids anormale, etc. Mais que faire lorsque l’on a peu ou pas d’argent tout en voulant agir…
Vous l’avez certainement constaté, lorsque vous êtes malade vous n’avez pas faim ou très peu. Lorsque l’organisme se bat contre un virus, une bactérie ou une maladie il se mobilise entièrement pour activer le système immunitaire et réclame du repos. Notre système de défense et de réparation est composé de cellules tueuses (Natural Killer notamment),…
Que faire lorsque les symptômes du virus durent ? Nous sommes nombreux à avoir contracté le virus à Clermont-Ferrand, comme partout ailleurs en France. Que l’on soit vacciné ou non, les séquelles de son passage sont loin d’être anodins, car ils impactent notre vie au quotidien. Les témoignages sont suffisamment nombreux pour que cette pathologie…
Comment vieillir en santé et en pleine possession de ses capacités ? Micro nutritionniste spécialisée dans les thérapies intégratives – c’est-à-dire complémentaire à la médecine de ville ou hospitalière – je continue d’étudier les récentes découvertes et recherches scientifiques afin de vous apporter les plus performantes approches nutritionnelles et d’hygiène de vie. C’est dans ce…
Vous êtes certainement déjà allé dans un sauna, hammam, jacuzzi, parcours ludiques dans de l’eau froide proposés par les centres de balnéothérapie. Mais connaissez-vous tous les bienfaits de l’exposition du corps à des températures extrêmes froides ou de fortes chaleurs ? Dans le cadre de la prévention des maladies dites de civilisation liées à une mauvaise…
Véritable fléau de notre société, le stress correspond à une situation de tension nerveuse excessive, souvent traumatisante pour le corps. Selon la littérature scientifique, le stress mal géré peut contribuer et même être à l’origine de fatigue chronique, maladie cardiovasculaire, diabète de type 2, hypertension, baisse de l’immunité, cancer. Dans le cadre de la prévention…
Certains d’entre vous peuvent comme Chris Hemsworth dans la série Limitless – en français Sans Limite – vouloir rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible. Je vous propose à travers une série d’articles, de vous apporter mon éclairage sur le sujet, en tant que Micro Nutritionniste et Naturopathe. En s’appuyant sur les…
Les évènements de la vie peuvent affecter notre état psychologique et émotionnel. Divers troubles peuvent alors être apparaître et parfois persister dans le temps. Au-delà de quelques semaines, il faut consulter son médecin traitant ou un praticien de santé naturelle, afin d’éviter les « effets cascades » ou « réactions en chaines », qui seront plus longues et difficiles…
Une douleur peut avoir une cause traumatique physique à la suite à un accident, une chute, un mauvais mouvement, une pathologie (de type neuro-dégénérative, Parkinson, SEP, cancer, etc. ), traumatique psychologique (choc émotionnel, profonde tristesse, stress intense, stress post traumatique, etc.) ou liée à un traumatique exogène (suite d’une opération chirurgicale, suite d’une injection, d’un…
Vous souffrez d’inflammation chronique, de douleurs récurrentes ? Il existe des solutions naturelles et à petit prix pour vous soulager. Votre cuisine et votre alimentation sont votre première médecine, même si parfois il est indispensable de se faire aider par des compléments alimentaires spécifiques (ex : vermifuge, probiotiques, vitamines, minéraux …) ou encore la phytothérapie…
Recommandé en cas de : Chute & blessure Accident (whiplash) Mauvais mouvement Blocage Douleur de fatigue Douleur invalidante … Efficace en cas de douleur vive et récente, choc, accident, chute Je vous apporte mon expertise pour vous soulager le plus rapidement possible. L’ostéo énergétique accompagné de l’acupression par stylet vous offre un soulagement immédiat. En…
Prendre RDV en ligne => Depuis le début de la pandémie, bon nombre de personnes me demandent s’il est possible de « booster », c’est-à-dire optimiser son système immunitaire, afin de se construire une « armure immunitaire naturelle » ? L’objectif : réduire les risques de développer les symptômes du Coronavirus, voire mieux, d’être résistant face au virus. La…
Offrez de la détente et du mieux-être. Choisissez votre Bon cadeau soins à la carte proposé par le cabinet de naturopathie installé en plein cœur de Clermont-Ferrand. Une offre sur-mesure en médecine alternative. Bon cadeau pour quels besoins ? Quotidiennement au cabinet ou à domicile j’apporte du mieux être et des solutions naturelles à ceux…
Comment permettre à son organisme de se régénérer naturellement ? S’alimenter et boire permet de nourrir nos cellules afin qu’elles fonctionnent de manière optimale. Cela nous permet d’avoir du tonus énergétique, un sommeil réparateur, des hormones fonctionnelles, une capacité de reproduction opérationnelle. Nos cellules doivent avoir ce qu’il faut pour se régénérer en commettant le…
Face à l’épidémie de Covid, du confinement, des restrictions aux libertés individuelles, mais aussi de la peur de tomber malade ou de transmettre le virus à un proche, près d’un tiers des français se disent déprimés, anxieux, stressés. Pas étonnant que la santé mentale soit mise à rude épreuve quand on ne peut plus fêter…
Prendre soin de mon corps et de mon psychisme ! Le plus cadeau et vœu que l’on peut vous faire, c’est d’être en bonne/meilleure santé, car quand la santé va … tout va ! Le plus pauvre n’échangerait pas sa santé pour de l’argent, mais le plus riche donnerait tout son argent pour la santé.…
La santé se construit tous les jours : respiration, alimentation, activités Vivre en bonne santé, sans douleur ni fatigue et le plus longtemps possible est la quête de bon nombre d’entre nous. Comme pour toute approche thérapeutique, la Médecine Traditionnelle Chinoise, comme la Médecine fonctionnelle et nutritionnelle d’ailleurs, recommandent de suivre quelques règles d’hygiène de…