Carole

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Carole Girard, praticienne de santé diplômée en Naturopathie et Micro-Nutrition à Clermont-Ferrand. Ma spécialité en médecine douce en tant que Heilpraktiker est l’Ostéo Energétique Chinoise.

A bientôt 50 ans, j’ai compris depuis longtemps que le meilleur moyen de vivre une vie épanouissante et riche sur tous les plans est de rester en bonne santé, de conserver toutes mes capacités physiques, cognitives et intellectuelles.

Mes secrets de thérapeute pour entretenir ma santé vitale

J’applique au quotidien les meilleures approches de la médecine anti-âge en prenant soin de mon corps, mon alimentation, mon psychisme, de mes relations sociales et de mon équilibre énergétique. Et tout cela, comme tout le monde, en faisant parfois des écarts ! Faut lâcher-prise de temps en temps 😉

Depuis toujours, l’activité physique m’apporte beaucoup de satisfaction. Aussi, je recommande à tous de marcher au moins 10.000 pas par jour. Ancien membre de l’élite Auvergne de Karaté & Arts martiaux pendant mes études Universitaires et professeur bénévole de Body Karaté au Dojo de Peschadoires (à côté de Thiers) pendant plusieurs années, le sport a toujours fait partie de ma vie et je vous invite à en faire autant. Aujourd’hui je pratique des activités – comme le Yoga, Pilates, HIIT, marche active, cohérence cardiaque et respiration en conscience – plus adaptées à ma condition physique, mon âge, mon besoin de me détendre et de réduire les impacts négatifs du stress. Cela m’aide notamment à bénéficier d’un sommeil de qualité d’au moins 7 heures. J’invite toujours les personnes qui me consultent à trouver aussi leur propre équilibre de vie et à pratiquer le sport de leur choix.

J’éprouve beaucoup de plaisir à partager mes connaissances et compétences auprès de celles et ceux qui en ont besoin, notamment concernant l’alimentation équilibrée, saine et énergétique (fuir les calories vides). C’est une des clés majeures pour rester et retrouver la santé naturellement. C’est aussi aujourd’hui selon la communauté scientifique, le moyen universel pour vieillir en santé et connaître une longévité en pleine capacité physique et mentale.

De plus, j’évite au maximum de m’exposer à des sources de toxines et pollutions tels que les pesticides, PCB, particules fines, fumées et gaz, conservateurs, additifs, colorants alimentaires, sulfites, nanoparticules de plastique … mais aussi l’électro-smog, car je suis moi-même électro sensible (ancienne EHS).

Enfin, je me suis engagée en qualité de Sapeur Pompier volontaire du Puy-De-Dôme (SDIS 63) afin de porter secours et assistance à mes concitoyens.

Mon approche de santé naturelle personnalisée et unique

A chaque rendez-vous, je personnalise les soins ainsi que les techniques utilisées, protocole de santé naturelle et conseils d’hygiène de vie, afin de répondre parfaitement à vos attentes, besoins et capacités de réalisation.

Inutile de venir chercher un protocole unique qui marche sur tout le monde, cela fonctionne rarement. Nous sommes unique (terrain génétique) et exposé à un environnement qui l’est tout au temps (épigénétique), c’est pourquoi chaque besoin, attente et possibilité de chacun doivent être étudiés pour répondre avec justesse aux réalités de chaque individu (contraintes professionnelles, familiales comme budgétaires).

Aujourd’hui, beaucoup d’entre nous ont compris qu’il faut repenser la Médecine et les approches médicales classiques en ayant plus souvent recours aussi aux médecines douces, dites alternatives et naturelles. Notre système de santé ne correspond plus parfaitement à nos besoins : les déserts médicaux se multiplient et les délais de RDV chez le médecin s’allongent sans cesse, alors même qu’il faudrait donner plus de place à la santé préventive, naturelle et prédictive (facteurs génétiques et épigénétiques connus). Quant à la télémédecine, son champ d’action reste limité et souvent insuffisant, même si des progrès sont à saluer. Aussi, la naturopathie fait partie des approches de santé naturelle parfaitement complémentaire à la médecine allopathique, pour s’occuper des petites troubles de santé.

Je me suis formée auprès des plus grands dans leur domaine, tout en bénéficiant plusieurs fois par an, d’actions de formation continue. Ainsi, je m’informe des plus récentes découvertes médicales et scientifiques pour vous apporter des réponses de santé naturelle les plus justes et pertinentes pour solutionner vos troubles et maux du quotidien. Je vous présente mon parcours ci-dessous :

Formation continue 2024

NutriHealth Academy : Programme de formation continue des Praticiens de Santé en Médecine Nutritionnelle et Fonctionnelle, qui intègre une approche de santé aussi bien préventive et que thérapeutique. Elle est animée par le Pr Vincenzo Castronovo (Université de Liège), dont la renommée dans le domaine de la médecine nutritionnelle et fonctionnelle – mais aussi la médecine anti-âge notamment pour ses travaux entrepris aux Etats-Unis – est internationale. La NutriHealth Academy dispose également d’autres médecins formateurs : Dr Pierre Maldiney, Dr Sarah Merran, Dr Stéphane RESIMONT, Dr Laurent FOGEL, Dr. Sarah LONGE, Dr. Jean Loup MOUYSSET (Centre ressource Aix en Provence), Dr. Anne-Marie ROUSSEL, etc.

BIP School : Cycle de formation mêlant concepts scientifiques et approches cliniques organisé par le Laboratoire d’analyses médicales LIMS (Belgique) – Bilan d’investigation préventive. Laboratoire d’analyse spécialisé dans la médecine intégrative préventive.

Université d’été Bionutrics spécialiste depuis 30 ans de la Médecine Nutritionnelle & Fonctionnelle, Longévité et anti-âge.

Micronutrition et Phytothérapie IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition).

Ostéo énergétique – Dr Pierre TONDELIER et Hugues LEROY – acupuncture -Dr Bruno CHACORNAC de l’Institut de Médecine Energétique et Naturelle (Lille) médecin acupuncteur et homéopathe.

Formations en fascias thérapie – approches diagnostique et thérapeutique des fascias (tissus conjonctifs)

Massage Chi Nei Tsang, massage Ayurvédique Abhyanga, massage Tuina à Clermont-Ferrand au centre de formation TEMANA à La Pardieu.

Nutrition – Dr. Olivier Coudron ecampus SIIN (Scientifique Institute for Intelligent Nutrition)

DSTH méthode désintoxin-homéopathie, « à l’écoute du corps » méthode crée par le Dr. Jean Marchandise (Saint-Flour).

Tactiques de longévité pour vivre plus longtemps, être en meilleure santé et optimiser ses performances avec le Dr. Peter Attia et le Dr. Eric Berg.

Association pour un mieux-être et un accompagnement thérapeutique personnalisé des malades du Cancer : participation à la Journée scientifique annuelle « Un autre regard sur le cancer » organisée par le Centre Ressource d’Aix en Provence dirigé par le Dr Jean-Loup MOUYSSET et animée par Chantal ZEDET SAUNDERS, Laetitia DE WOLF, Pénélope RESTOY, Anne-Marie ROUSSEL, Dr. Jacques BASSIER, Dr. Vincent CASTRONOVO …

Congrès de la Santé intégrative – Espace Turing 22 Clermont-Ferrand les 19 et 20 octobre 2024, en présence de Joël Fleury Oncologue au pôle santé république, Joffrey Chalaphy, Directeur des Thermes de la Bourboule, Yves-Jean Bignon, Président de Thermauvergne, Clara Gaudefroy, intervenante de Médoucine, Christine Villatte, médecin algologue et responsable des soins de supports à Jean-Perrin, Christian Courraud, Directeur du CERAP UFP, Alain Cras, médecin généraliste, Nathalie Chiesa, patiente suivie à l’Institut Raphaël, Virginie Guastella, chef de service des soins de support au CHU de Clermont-Fd, Emilie Del Boca et Aurélie Bravo, représentantes de la Ligue contre le Cancer, Joël Fleury médecin onco hématologue au Pôle Santé République et président de l’Oasis des Dômes, Pr. Wagner, Dr. Jean Loup Mouysset du Centre Ressource Aix en Provence, Fabien Moine et Claire Praloix, Fondatrice du Pôle Magellan.

Novembre 2024 – Bordeaux – « Prise en charge micro nutritionnel de l’infertilité du couple » sur 2 jours avec le Professeur Castronovo.

Mais aussi :

• L’homme, la femme et l’enfant & la Santé environnementale (Université de Bordeaux, Poitiers, Faculté de Médecine et de Pharmacie en partenariat avec l’ARS)
• Agir pour sa santé – Université de Liège (Belgique)
• Changements climatiques et santé : prévenir, soigner et s’adapter – Institut national de santé publique du Québec (avec notamment Michel Gilbert, acupuncteur à la clinique de santé de Gatineau – Ottawa)
• Environnement et santé – Université Paris Descartes (avec notamment Xavier Coumoul spécialiste en Biochimie)
• Virus et cancers – Institut Pasteur (Paris)
• Stratégies diagnostiques des cancers (Université de Paris)
• Relaxation & luminothérapie
• Bol d’Air Jacquier
• Massage aux pierres chaudes, cupping, tuina, ventouses
• Thérapie EMDR
• Respiration et développement personnel : wim hof, cohérence cardiaque
• et bien d’autres …

Formations diplômantes

Je me suis formée principalement en Suisse où j’ai suivi une formation de médecine occidentale dans une école de Heilpraktiker avant de passer avec succès des examens très sélectifs auprès des autorités médicales du pays. Celles-ci sont les seules habilitées à délivrer m’avoir délivré le Diplôme de Heilpraktiker Naturopathe et à donner l’autorisation d’exercer incluant l’autorisation de faire un diagnostic. Je me suis également formée à la Faculté de Médecine Paris Descartes où j‘ai obtenu mon diplôme universitaire européen en micronutrition.

° Technique Manuelle informationnelle douce méthode Poyet auprès de Marc GUCCINO (France), couplée au massage énergétique chinois, dite Ostéo Energétique Chinoise ou Ostéo MRP. Cette technique a été créée par l’ostéopathe Marc Xavier PIALOUX qui pratiquaient l’ostéo énergétique et la médecine chinoise à Bournoncle-Saint-Pierre (Haute Loire).

° Heilpraktiker Naturopathe et Médecine Traditionnelle Chinoise auprès du CERS-TA Genève (Suisse) – avec Daniel BOBIN, Danielle BOUSSARD, Dr Somchay INTHAVONG – ainsi que Marc GUCCINO Heilpraktiker à Clermont-Ferrand.

° Micro-Nutrition DUE MAPS par la Faculté de Médecine Paris Descartes et UEMC Université européenne Miguel de Cervantes (Espagne), Pr Vincent CASTRONOVO, Dr Pierre MALDINEY, Dr Sarah MERRAN, Dr Anne LUCAS.

° Thérapie manuelle Equilibre postural et Head balance inventée par le Heilpraktiker Alfred Pfennig Allemagne (voir la vidéo de l’Institut Français de Naturopathie).

° Master I en Droit – Université UCA – Droit & santé au travail (management, RH, prévention des troubles musculosquelettiques, stress, pénibilité au travail, aménagements et adaptations du poste de travail, prévention de la santé au travail, prévention des troubles psycho-sociaux professionnels).

Experte santé auprès de magazines

Lisez notamment tous mes articles santé, nutrition et bien-être sur le site Medisite

• Comment perdre vos kilos émotionnels ?
• Que vaut le Fasting Mimicking Diet : le régime pour prendre soin de sa santé en 5 jours
• Comment éviter le reflux pendant les fêtes ?
• Potimarron, citrouille, butternut … Les bonnes raisons de manger des courges
• Quels sont les fruits pour vivre longtemps ?
• 3 bienfaits de la cure de jus de céleri
• 5 boissons anti âge à consommer plus souvent
• …

Retrouvez-moi aussi sur des sites spécialisés dans la mise en relation de praticiens de santé avec des patients :

• Bookeo Carole Girard – Agenda et prise de RDV en ligne (similaire à Doctolib ou Medoucine pour une consultation en cabinet, à domicile ou en entreprise à Clermont-Ferrand et sa banlieue Issoire, Riom, Cournon, Royat, Beaumont, Pont du Château, Aubière, etc.)
• Resalib Carole Girard : naturopathe, acupression, ostéo énergétique chinoise, micro nutritionniste, équilibre postural
• Annuaire thérapeutes Carole Girard : praticienne en médecine traditionnelle chinoise, ostéo énergétique méthode Poyet dans le Puy de Dôme (63)
• Connectilib Carole Girard : Naturopathie, technique manuelle énergétique, acupression par stylet, nutrition alimentation et santé en Auvergne
• Mon pro du bien-être Carole Girard : naturopathe, praticienne bien être, Ostéo énergétique chinoise, acupuncture par stylet, acupression, massage énergétique, micronutrition, vivre et vieillir en santé.

Les articles de mon blog sont fondés sur les plus récentes études scientifiques validées par au moins un Comité de lecture des prestigieuses revues médicales Cochrane, PubMed National Institutes of Health, Harvard Medical School, Web of Science INRAE, EMBASE Elsevier, Traditional Chinese Medicine, ou encore le VIDAL.

Techniques thérapeutiques employées par Carole

Je pratique l’Ostéo Energétique Chinoise et l’acupression par stylet sur les points d’acupuncture des méridiens chinois, afin de soulager vos douleurs et tensions. Mes mains sont mon principal outil de travail. Je suis dotée d’une sensibilité particulière comme beaucoup d’acupuncteurs et de thérapeutes.

La manipulation douce de la méthode Poyet permet de rétablir immédiatement votre harmonie tissulaire, ostéopathique, MRP, tendineuse, fascias et fluides. La séance s’accompagne soit d’un soin d’harmonisation énergétique (Médecine Traditionnelle Chinoise), Equilibre postural, de massage à visé énergétique, de réflexologie énergétique plantaire, du Bol d’air Jacquier, de pierres chaudes … selon le besoin.

Pour mieux vous accompagner dans une démarche de santé préventive et curative, les bienfaits de la séance peuvent être prolongés. Vous pourriez avoir besoin de combler des carences par le recours aux plantes, vitamines, oligoéléments, alicaments, algues comestibles, champignons (mycothérapie).

Parfois, adopter le régime alimentaire de Longévité et des correctifs nutritionnels vous aideront simplement à retrouver votre équilibre et votre poids de forme. C’est parce que je suis aussi diplômée en Naturopathie, Heilpraktiker et en Micro nutrition, alimentation, prévention et santé que je peux vous apporter une aide sérieuse pour vivre longtemps et en bonne santé.

Mais ils parlent peut-être mieux de moi …

Témoignages

Ma devise

« Le bien-être par l’équilibre énergétique, émotionnel et physique ».

Ethique & Lâcher prise

Bienveillante, Carole ne porte aucun jugement de valeur, ne s’inscrit dans aucune religion et ne fait pas interférer ses propres convictions dans l’échange qu’il peut avoir avec la personne.
Les notions de morale, de croyance, de bien et de mal, de vrai-faux, d’orientations et pratiques sexuelles … sont sans importance. Tout ce qui compte c’est de mettre la personne sur la voie de son équilibre à l’issue de la séance.

La personne se sent immédiatement soulagée et bien. A elle de faire en sorte de pérenniser les effets positifs de la séance le plus longtemps possible, en se servant des « clés » données par Carole Girard, Naturothérapeute.

Des conseils d’hygiène de vie et de santé peuvent également être dispensés dans le cadre d’un programme préventif voire curatif. Lorsque le thérapeute constate une souffrance fonctionnelle inexpliquée, il peut inviter la personne à consulter son médecin traitant afin de bénéficier d’une consultation médicale.

Le fait de consulter un Naturothérapeute ne dispense en aucun cas de consulter un Médecin conventionnel, ni de suivre un traitement médical prescrit ou tout autre soin dispensé par un professionnel de santé.

« Comme pour les autres professions de santé, le Naturopathe est tenu au secret professionnel, de sorte que les informations délivrées par le patient ne peuvent pas être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers ».

Code de déontologie des Naturopathes

Un naturopathe n’est pas médecin et n’exerce pas la médecine. Les techniques et pratiques de soins traditionnels utilisés tendent à renforcer le bien-être de la personne et non à l’établissement d’un diagnostic ou traitement de maladies. Cette approche de médecine douce ne remplace pas le suivi par un médecin. Les services proposés sont complémentaires à des soins conventionnels, pour contribuer au mieux-être ou au bien-être de la personne.