Bien s’alimenter est indispensable pour bénéficier de toutes ses capacités intellectuelles et physiques. Comment prendre conscience des manques, compenser les carences mais aussi de mieux manger ? La micro-nutrition est une approche médicale scientifique plus fine et précise que la nutrition ou la diététique. Je vous livre mes conseils et astuces santé pour nourrir correctement votre cerveau, vos organes et fonctions afin de retrouver ou rester en pleine forme. Bien se nourrir réduit le risque de développer une maladie. La nutrition fait partie des médecines douces pouvant être remboursée par la mutuelle ou complémentaire santé. Que ce soit lors d’une séance au cabinet de Clermont-Ferrand ou sur mon blog, retrouvez mes conseils pour prévenir et lutter contre l’obésité, le surpoids, le diabète de type2, les maladies cardio-vasculaires, les maladies neurodégénératives comme Alzheimer …
Pour tous ceux qui souhaitent Vivre une vie active, longue et en bonne santé en disposant de toutes leurs capacités physiques, psychiques et intellectuelles, cette approche de santé naturelle basée sur le bon sens…
C’est tout simplement une approche préventive de la santé à tout âge, qui s’attache à comprendre et optimiser chez chaque individu le fonctionnement normal et optimal de son organisme, ses organes et fonctions (ex…
Sujet de préoccupation majeur en 2026, les perturbateurs endocriniens sont des produits toxiques pour notre corps, mais aussi pour le bébé des femmes enceintes. Suite aux dernières études publiées en France comme à l’étranger…
Découvrez les effets synergiques de la médecine de ville classique associée aux médecines naturelles. Vous pouvez bénéficier d’une prise en charge en médecine intégrative. Parce que vous êtes unique et que vos troubles méritent une solution personnalisée, bénéficiez d’une approche de santé qui s’intéresse à résoudre la CAUSE de vos symptômes, afin que ceux-ci disparaissent spontanément.
En tant que Naturopathe, Heilpraktiker diplômée je peux vous aider à améliorer la qualité de votre santé, à retrouver une santé optimale, si vous souffrez d’une pathologie non ou mal résolu par la médecine…
Vous souffrez d’inflammation chronique, de douleurs récurrentes ? Il existe des solutions naturelles et à petit prix pour vous soulager. Votre cuisine et votre alimentation sont votre première médecine, même si parfois il est…
Que faire lorsque les symptômes du virus durent ? Nous sommes nombreux à avoir contracté le virus à Clermont-Ferrand, comme partout ailleurs sur le territoire. En effet, fin 2024, plus de 2 millions d’individus…
La micronutrition comme la nutrithérapie s’intéressent à la composition de votre assiette et vos menus ! Mon objectif en tant que micro-nutritionniste est d’identifier avec vous, des menus adaptés et équilibrés pour votre santé…
Savez-vous que le jeûne intermittent, de même que la restriction calorique réduisent l’inflammation associée aux maladies et aux processus inflammatoires liés à la douleur. Ils participent aussi à l’amélioration des fonctions cérébrales et cognitives…
Vous l’avez certainement constaté, lorsque vous êtes malade, vous n’avez pas faim ou très peu. Lorsque l’organisme se bat contre un virus, une bactérie ou une maladie, il se mobilise entièrement pour activer le…
Vous, votre conjoint, l’un de vos proches souffre d’une maladie ou d’une douleur chronique qui au fil du temps s’aggrave ? Le plus souvent liées au vieillissement et à nos modes de vie (ex…
La micro nutrition propose de vivre en santé et de vieillir tout en pouvant conserver toutes ses capacités, éviter ou atténuer la douleur et retarder l’apparition d’une maladie. On l’appelle aussi « médecine anti-âge« . Elle…
Les PFAS sont des substances per- et polyfluoroalkylées largement utilisés depuis les années 1950 dans l’industrie en raison de la solidité des liaisons carbone fluor qu’ils contiennent. Ils servent dans la fabrication d’une multitude…
Certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives en ce moment propice aux repas riche et copieux, excès de sucre et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les…
Le leaky gut ou intestins poreux est un mal de ventre permanent, avec des pics d’inflammation douloureuse variable selon ce que l’on mange. Très répandu, on peut heureusement le soulager par une approche micro…
Grâce aux vitamines et minéraux, nous pouvons produire notre énergie pour vivre, nous développer, nous reproduire et nous soigner. Sans elles, il n’y a pas de santé possible. Les oligo-éléments sont des minéraux présents…
Saviez-vous qu’à partir de l’âge de 25 à 30 ans, votre corps perd environ 1,5% de son collagène chaque année, -25% à partir de 40 ans et -50% à partir de 60 ans ?…
En France comme d’autres pays au monde, on constate un accroissement du nombre de patientes souffrant de troubles hormonaux associés à diverses pathologies féminines : Selon le Ministère de la Santé et l’INSERM, 3,3…
Très souvent à mon cabinet de soins paramédical à Clermont-Ferrand, les personnes qui me consultent souffrent d’un déséquilibre provoquant des symptômes variés, tels que la fatigue chronique, des douleurs, de l’inflammation, des troubles du…
Au printemps comme à l’automne, faire un peu de ménage dans notre corps fait du bien ! Une détoxification permet d’éliminer naturellement les toxines accumulées – déchets métaboliques de notre organisme – en réalisant…