Étiquette : Bien-être & santé naturelle

Savoir se détendre et être à l’écoute de son corps sont deux clés pour vivre en meilleure santé : bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans sa vie. En tant que naturothérapeute à Clermont-Ferrand, je me suis formée à plusieurs approches thérapeutiques (naturopathie heilpraktiker, micro-nutrition, ostéo énergétique chinoise …) pour vous permettre d’accéder au bien-être et à la détente. Je vous livre mes astuces santé et conseils en matière d’hygiène de vie pour accéder ou retrouver votre équilibre énergétique, la santé, la joie, le succès et la réussite. Vous y trouvez notamment des recommandations en matière d’activité physique, sommeil, alimentation, détox, auto massage, réflexologie, acupression, phytothérapie, respiration et oxygénation.

Libido en berne, andropause, troubles de la prostate chez l’homme : les solutions ?

Depuis la pandémie de Covid-19, les professionnels et Autorités de santé à travers le monde (dont la National Institutes of Health aux Etats-Unis) constatent un accroissement anormal du nombre des troubles de la reproduction et la fertilité chez l’homme. Notons que la femme n’est pas épargnée, mais le lien de cause à effet a été…

Bienfaits des médecines douces : pour quels problèmes de santé ?

Si la France fait partie des pays au Monde les plus équitables en termes d’accès à la médecine d’urgence et à la médecine conventionnelle, force est de constater que plus d’1 français sur 2 recours aux thérapies alternatives dont les médecines douces pour être soulagé, soigné et prévenir un problème de santé. Selon un sondage…

Pâques : conseils micro nutritionnel pour bien gérer les repas de fêtes

A l’approche des Fêtes de Pâques, certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives : repas riche et copieux, excès de sucre, de chocolats et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les excès alimentaires et profiter pleinement de ce moment de convivialité et de bonheur partagé. Mes conseils !…

Comment la phytothérapie permet de soigner la bobologie au quotidien ?

Vous avez certainement lu dans des magazines ou entendu vos grands-parents parler de « recettes de grand-mère » à base de plantes, pour soulager voire soigner des maux bénins comme une brûlure légère, une piqure de guêpe, un mal de gorge carabiné, une sinusite, une entorse ou encore un mal de dos ou de ventre invalidant. Entre…

Ostéo Energétique Chinoise

En tant que praticienne de santé naturelle je pratique l’Ostéo Energétique Chinoise depuis de nombreuses année, afin de vous soulager rapidement de vos douleurs, tensions et signes d’inadaptation de votre corps à l’environnement (ex : fatigue chronique). Efficace dès la première et souvent unique séance, cette technique digitale qui associe l’approche ostéopathique tissulaire à la…

Bon cadeau médecine douce

Offrez de la détente et du mieux-être à Noël ! Choisissez un cadeau utile, original, plein de bienveillance, pour le mieux-être des personnes que vous aimez. Votre Bon cadeau soins à la carte, proposé par le cabinet de naturopathie installé en plein cœur de Clermont-Ferrand est valable un an, durant toute l’année 2024. Une offre…

Bol d’Air Jacquier : accompagnement des maladies chroniques

Le Bol d’air Jacquier® est un appareil de respiration cellulaire améliorée grâce à l’huile essentielle de Pin. 100% naturel et BIO, cette méthode thérapeutique convient à tous, sauf aux personnes allergiques aux huiles essentielles. Technique de respiration peu coûteuse et particulièrement utile à la relaxation, elle est notamment utilisée dans plusieurs hôpitaux en France, dont…

Quel massage choisir pour quels bienfaits ?

Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier d’être massé. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des bonnes pratiques pour vieillir en bonne santé, car il est associé à des bienfaits morphologiques, biologiques et psychologiques. Dans ma pratique, je couple toujours…

Astuces de rentrée pour retrouver forme & santé

Après un bel été, il est temps de changer de rythme et d’activité. Afin de pérenniser le plus longtemps possible les bienfaits des vacances, garder un corps tonic mais sans tension, voici mes conseils pour vivre et vieillir en bonne santé. Prendre soin de mon corps et de mon psychisme, c’est possible ! Le plus…

Bienfaits de l’été sur votre organisme

L’été est enfin arrivé et avec lui son lot de bonnes énergies : soleil, chaleur, luminosité, farniente, voyage, vacances, balades à la mer ou à la montagne, repas conviviaux… Il s’agit d’une véritable coupure dans l’année où chacun en sort généralement boosté et plein d’énergie ! Ne passez pas à côté de votre « recharge énergétique »…

Détente et longévité : ostéo énergétique, pierres chaudes ou cupping

Toutes les études démontrent que le stress, l’anxiété, les tensions, l’accumulation de toxines, la douleur ou encore la fatigue chronique détériorent la qualité de vie, mais aussi nuisent à notre longévité en pleine santé. C’est pourquoi, le meilleur moyen de prévenir le déclin d’une personne consiste à régulièrement pendre soin de son corps. Le bonheur…

8 choses à faire pour améliorer sa santé gratuitement

Très souvent à mon cabinet de soins paramédical à Clermont-Ferrand, les personnes qui me consultent souffrent d’un déséquilibre provoquant des symptômes variés, tels que la fatigue chronique, des douleurs, de l’inflammation, des troubles du sommeil, une prise de poids anormale, etc. Mais que faire lorsque l’on a peu ou pas d’argent tout en voulant agir…

Coup de boost énergétique

La pensée positive aide à guérir, à voir le verre plein en toutes circonstances et motive à trouver des solutions pour aller mieux. L’acupuncture comme l’acupression utilisée en Médecine traditionnelle Chinoise est aussi un bon moyen pour profiter d’un coup boost énergétique immédiat. D’ailleurs, l’effet se fait ressentir immédiatement après la séance. Il existe sur…

Soulager ses douleurs avec l’Ostéo Energétique Chinoise

L’ostéo énergétique chinoise est une thérapie manuelle douce qui s’appuie sur l’approche ostéopathique inventée par Maurice POYET, couplée à l’acupression des points d’acupuncture. Douce, efficace immédiatement et sans faire craquer, cette forme de soin agit sur de très nombreuses douleurs et mal-être. Respectueuse du corps, de son ossature et des tissus, l’ostéo énergétique agit sur…

Cure de Détox à la maison : mode d’emploi

Au printemps comme à l’automne, faire un peu de ménage dans notre corps fait du bien ! Une détoxification permet d’éliminer naturellement les toxines accumulées – déchets métaboliques de notre organisme – en réalisant un bon nettoyage du foie. Cet « encrassement » naturel du sang et des organes peut être due à une alimentation déséquilibrée et…

Lutter contre la fatigue et le stress grâce à la détox

Beaucoup de personnes souffrent de fatigue chronique, d’épuisement, voire de burn-out. La cause est généralement multifactorielle. Des solutions existent pour retrouver un sommeil réparateur et de l’énergie la journée, dès lors que l’on a bien identifié la cause et agit dessus efficacement. J’ai créé spécialement pour les personnes en souffrance, un programme Détox complet. La…

Luminothérapie et relaxation

Nous sommes nombreux à ressentir les effets du stress : difficulté à s’endormir, réveil nocturne, fatigue, pensées obsessionnelles et ruminantes, impression de poids sur le thorax, angoisses, gorge serrée, respiration à demi-poumon… S’exposer à la lumière du soleil, se balader au bord de la mer ou encore entreprendre une séance de méditation dans le Parc…

Micro-nutrition

La micro nutrition propose de vieillir tout en pouvant conserver toutes ses capacités, éviter ou atténuer la douleur et retarder l’apparition d’une maladie dégénérative. On l’appelle aussi « médecine anti-âge« . Elle peut également optimiser la conception d’un enfant avant et pendant la grossesse, afin de « booster la fertilité naturelle« . L’alimentation est notre première médecine J’ai compris…

Acupression

En tant que praticienne Heilpraktiker en Energétique Traditionnelle Chinoise, je pratique l’acupression par stylet au moyen d’un petit appareil qui ne provoque aucune douleur ni effraction cutanée (sans aiguille), afin de vous soulager rapidement de vos douleurs, tensions, mal de dos, fatigue, stress et petits troubles divers. J’aime à dire que l’acupuncture apporte au corps,…