Savoir se détendre et être à l’écoute de son corps sont deux clés pour vivre en meilleure santé : bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans sa vie. En tant que naturothérapeute à Clermont-Ferrand, je me suis formée à plusieurs approches thérapeutiques (naturopathie heilpraktiker, micro-nutrition, ostéo énergétique chinoise …) pour vous permettre d’accéder au bien-être et à la détente. Je vous livre mes astuces santé et conseils en matière d’hygiène de vie pour accéder ou retrouver votre équilibre énergétique, la santé, la joie, le succès et la réussite. Vous y trouvez notamment des recommandations en matière d’activité physique, sommeil, alimentation, détox, auto massage, réflexologie, acupression, phytothérapie, respiration et oxygénation.
Sujet de préoccupation majeur en 2026, les perturbateurs endocriniens sont des produits toxiques pour notre corps, mais aussi pour le bébé des femmes enceintes. Suite aux dernières études publiées en France comme à l’étranger…
Si la France fait partie des pays au Monde les plus équitables en termes d’accès à la médecine d’urgence et à la médecine conventionnelle, force est de constater que plus d’1 français sur 2…
Vous avez certainement lu dans des magazines ou entendu vos grands-parents parler de « recettes de grand-mère » à base de plantes, pour soulager voire soigner des maux bénins comme une brûlure légère, une piqure de…
Vous avez certainement mille questions à propos des bienfaits d’une pratique de médecine douce, alternative et complémentaire à la médecine moderne allopathique, qui soit performante, efficace et rapide. Voici des réponses simples et d’actualité…
Vous avez certainement entendu parler des bienfaits thérapeutiques des plantes et plus particulièrement celles consommées sous forme de tisanes. Bien connue encore de nos grands-parents, les « recettes miraculeuses » de nos ancêtres parfois oubliées à…
La mitochondrie est au cœur de notre bonne santé et tout dysfonctionnement mitochondrial conduit à la maladie. Les mitochondries jouent un rôle essentiel dans la production d’énergie (ATP), mais participe aussi à de multiples…
Le Bol d’air Jacquier® est un appareil de respiration cellulaire améliorée grâce à l’huile essentielle de Pin. 100% naturelle et BIO, cette méthode de soin convient à tous, sauf aux personnes allergiques aux huiles…
Au fil de mes expériences, diplômes, formations, lectures et rencontres, je suis amenée à consulter de nombreuses études médicales, documentaires et ouvrages scientifiques. Les personnes qui me consultent au cabinet de naturopathie de Clermont-Ferrand…
La micro nutrition propose de vivre en santé et de vieillir tout en pouvant conserver toutes ses capacités, éviter ou atténuer la douleur et retarder l’apparition d’une maladie. On l’appelle aussi « médecine anti-âge« . Elle…
Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier recevoir un massage de qualité. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des…
En tant que praticienne de santé naturelle je pratique l’Ostéo Energétique méthode POYET depuis de nombreuses année, afin de vous soulager rapidement de vos douleurs, tensions et signes d’inadaptation de votre corps à l’environnement…
Grâce à l’IA (Intelligence artificielle), aux logiciels mais aussi aux algorithmes, il existe de plus en plus d’outils gratuits mis à disposition du grand public, pour poser un début de « diagnostic médical » sur des…
Certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives en ce moment propice aux repas riche et copieux, excès de sucre et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les…
Nous sommes nombreux à ressentir les effets du stress : difficulté à s’endormir, réveil nocturne, fatigue, pensées obsessionnelles et ruminantes, impression de poids sur le thorax, angoisses, gorge serrée, respiration à demi-poumon… S’exposer à…
Grâce aux vitamines et minéraux, nous pouvons produire notre énergie pour vivre, nous développer, nous reproduire et nous soigner. Sans elles, il n’y a pas de santé possible. Les oligo-éléments sont des minéraux présents…
La fatigue inhabituelle, durable et inexpliquée (surtout malgré les vacances) fait partie des motifs fréquents de consultation en naturopathie à mon cabinet de Clermont-Ferrand. Elle est parfois associée à de la somnolence, une difficulté…
Depuis la pandémie de Covid-19, les professionnels et Autorités de santé à travers le monde (dont la National Institutes of Health aux Etats-Unis) constatent un accroissement anormal du nombre des troubles de la reproduction…
Offrez de la détente et du mieux-être à Noël ! Choisissez un cadeau utile, original, plein de bienveillance, pour le mieux-être des personnes que vous aimez. Votre Bon cadeau soins à la carte, proposé…
Après un bel été, il est temps de changer de rythme et d’activité. Afin de pérenniser le plus longtemps possible les bienfaits des vacances, garder un corps tonic mais sans tension, voici mes conseils…
L’été est enfin arrivé et avec lui son lot de bonnes énergies : soleil, chaleur, luminosité, farniente, voyage, vacances, balades à la mer ou à la montagne, repas conviviaux… Il s’agit d’une véritable coupure…