Étiquette : Longévité & vieillir en santé

Vous voulez vivre une vie active, longue et en bonne santé en disposant le plus longtemps possible de toutes vos capacités physiques, psychiques et intellectuelles ? Pour vous accompagner dans une démarche de longévité et lutter contre les effets de l’âge, mon approche est basée sur le bon sens, l’écoute, la science et l’énergétique. Elle répond à vos attentes de santé naturelle, respectueuse du corps et du psychisme. Vous pouvez me consulter à Clermont-Ferrand pour bénéficier d’un soin ostéo énergétique, une séance d’acupression couplée à la micro nutrition. Pour vous aider à vieillir en santé, diminuer vos douleurs, ralentir la progression d’une maladie, améliorer vos capacités voici mes conseils de longévité.

La longévité grâce à la naturopathie et la micro-nutrition

Pour tous ceux qui souhaitent Vivre une vie active, longue et en bonne santé en disposant de toutes leurs capacités physiques, psychiques et intellectuelles, cette approche de santé naturelle basée sur le bon sens et la science sera répondre à vos attentes. De plus, elle est confirmée par l’étude de Harvard sur le développement des…

Inconfort articulaire, raideur, manque de souplesse : mes solutions naturelles

Saviez-vous qu’à partir de l’âge de 25 à 30 ans, votre corps perd environ 1% de son collagène chaque année ? Cette diminution progressive de la production de collagène peut entraîner un inconfort articulaire (raideur, manque de souplesse, douleur articulaire) et d’autres signes de vieillissement (comme la difficulté de « se déplier » le matin au réveil),…

Bol d’Air Jacquier : accompagnement des maladies chroniques

Le Bol d’air Jacquier® est un appareil de respiration cellulaire améliorée grâce à l’huile essentielle de Pin. 100% naturel et BIO, cette méthode thérapeutique convient à tous, sauf aux personnes allergiques aux huiles essentielles. Technique de respiration peu coûteuse et particulièrement utile à la relaxation, elle est notamment utilisée dans plusieurs hôpitaux en France, dont…

Quel massage choisir pour quels bienfaits ?

Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier d’être massé. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des bonnes pratiques pour vieillir en bonne santé, car il est associé à des bienfaits morphologiques, biologiques et psychologiques. Dans ma pratique, je couple toujours…

Détente et longévité : ostéo énergétique, pierres chaudes ou cupping

Toutes les études démontrent que le stress, l’anxiété, les tensions, l’accumulation de toxines, la douleur ou encore la fatigue chronique détériorent la qualité de vie, mais aussi nuisent à notre longévité en pleine santé. C’est pourquoi, le meilleur moyen de prévenir le déclin d’une personne consiste à régulièrement pendre soin de son corps. Le bonheur…

Régime de longévité & Fasting mimicking Diet

Savez-vous que le jeûne intermittent, de même que la restriction calorique réduisent l’inflammation associée aux maladies et aux processus inflammatoires liés à la douleur. Ils participent aussi à l’amélioration des fonctions cérébrales et cognitives en prévention de maladies neurodégénératives. Comment mettre en place le fasting sans effort dans sa vie quotidienne ? Comment vieillir en…

Micro-nutrition

La micro nutrition propose de vieillir tout en pouvant conserver toutes ses capacités, éviter ou atténuer la douleur et retarder l’apparition d’une maladie dégénérative. On l’appelle aussi « médecine anti-âge« . Elle peut également optimiser la conception d’un enfant avant et pendant la grossesse, afin de « booster la fertilité naturelle« . L’alimentation est notre première médecine J’ai compris…

Naturopathe Heilpraktiker

En tant que Naturopathe, Heilpraktiker je peux vous aider à améliorer la qualité de votre santé, à retrouver une santé optimale, si vous souffrez d’une pathologie non ou mal résolu par la médecine classique (comme la fibromyalgie ou le syndrome du côlon irritable), ou encore prévenir le développement de troubles fonctionnels (tels que le diabète…

Pourquoi le jeûne ou fasting est-il bénéfique à notre santé ?

Vous l’avez certainement constaté, lorsque vous êtes malade, vous n’avez pas faim ou très peu. Lorsque l’organisme se bat contre un virus, une bactérie ou une maladie, il se mobilise entièrement pour activer le système immunitaire et réclame du repos. Notre système de défense et de réparation est composé de cellules tueuses (Natural Killer notamment),…

Quels sont les bienfaits de l’exposition au froid ou chaud ?

Vous êtes certainement déjà allé dans un sauna, hammam, jacuzzi, parcours ludiques dans de l’eau froide proposés par les centres de balnéothérapie. Mais connaissez-vous tous les bienfaits de l’exposition du corps à des températures extrêmes froides ou de fortes chaleurs ? Dans le cadre de la prévention des maladies dites de civilisation liées à une mauvaise…

Comment et pourquoi améliorer sa résistance au stress ?

Véritable fléau de notre société, le stress correspond à une situation de tension nerveuse excessive, souvent traumatisante pour le corps. Selon la littérature scientifique, le stress mal géré peut contribuer et même être à l’origine de fatigue chronique, maladie cardiovasculaire, diabète de type 2, hypertension, baisse de l’immunité, cancer. Dans le cadre de la prévention…

Secrets de la longévité : « Sans limite » la série qui vous veut du bien

Certains d’entre vous peuvent comme Chris Hemsworth dans la série Limitless – en français Sans Limite – vouloir rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible. Je vous propose à travers une série d’articles, de vous apporter mon éclairage sur le sujet, en tant que Micro Nutritionniste et Naturopathe. En s’appuyant sur les…

Vivre et vieillir en santé c’est possible !

Comment permettre à son organisme de se régénérer naturellement ? S’alimenter et boire permet de nourrir nos cellules afin qu’elles fonctionnent de manière optimale. Cela nous permet d’avoir du tonus énergétique, un sommeil réparateur, des hormones fonctionnelles, une capacité de reproduction opérationnelle. Nos cellules doivent avoir ce qu’il faut pour se régénérer en commettant le…

20 règles d’Or pour une meilleure hygiène de vie

La santé se construit tous les jours : respiration, alimentation, activités Vivre en bonne santé, sans douleur ni fatigue et le plus longtemps possible est la quête de bon nombre d’entre nous. Comme pour toute approche thérapeutique, la Médecine Traditionnelle Chinoise, comme la Médecine fonctionnelle et nutritionnelle d’ailleurs, recommandent de suivre quelques règles d’hygiène de…