Bienfaits de l’été sur votre organisme
L’été est enfin arrivé et avec lui son lot de bonnes énergies : soleil, chaleur, luminosité, farniente, voyage, vacances, balades à la mer ou à la montagne, repas conviviaux… Il s’agit d’une véritable coupure…
Catégorie : Besoins
Pour le mieux-être, le corps et l’esprit ont besoin d’être en harmonie. A travers ses articles, Carole Girard, vous présente son approche thérapeutique. Elle vous montre aussi comment être à l’écoute des signaux renvoyés par votre corps et comment comprendre l’expression de ses besoins de santé.
Détente et longévité : ostéo énergétique, pierres chaudes ou cupping
Toutes les études démontrent que le stress, l’anxiété, les tensions, l’accumulation de toxines, la douleur ou encore la fatigue chronique détériorent la qualité de vie, mais aussi nuisent à notre longévité en pleine santé.…
8 choses à faire pour améliorer sa santé gratuitement
Très souvent à mon cabinet de soins paramédical à Clermont-Ferrand, les personnes qui me consultent souffrent d’un déséquilibre provoquant des symptômes variés, tels que la fatigue chronique, des douleurs, de l’inflammation, des troubles du…
Cure de Détox à la maison : mode d’emploi
Au printemps comme à l’automne, faire un peu de ménage dans notre corps fait du bien ! Une détoxification permet d’éliminer naturellement les toxines accumulées – déchets métaboliques de notre organisme – en réalisant…
Lutter contre la fatigue et le stress grâce à la détox
Beaucoup de personnes souffrent de fatigue chronique, d’épuisement, voire de burn-out. La cause est généralement multifactorielle. Des solutions existent pour retrouver un sommeil réparateur et de l’énergie la journée, dès lors que l’on a…
Quels sont les bienfaits de l’exposition au froid ou chaud ?
Vous êtes certainement déjà allé dans un sauna, hammam, jacuzzi, parcours ludiques dans de l’eau froide proposés par les centres de balnéothérapie. Mais connaissez-vous tous les bienfaits de l’exposition du corps à des températures…
Se libérer de ses kilos émotionnels avec la MTC et la micro nutrition
Les évènements de la vie peuvent affecter gravement notre état psychologique et émotionnel. Divers troubles peuvent alors être apparaître et parfois persister dans le temps. Au-delà de quelques semaines, il faut consulter son médecin…
Comment et pourquoi améliorer sa résistance au stress ?
Véritable fléau de notre société, le stress correspond à une situation de tension nerveuse excessive, souvent traumatisante pour le corps. Selon la littérature scientifique, le stress mal géré peut contribuer et même être à…
Secrets de la longévité : « Sans limite » la série qui vous veut du bien
Certains d’entre vous peuvent comme Chris Hemsworth dans la série Limitless – en français Sans Limite – vouloir rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible. Je vous propose à travers une…
Soulager naturellement les douleurs ostéo articulaires et névralgiques
Une douleur peut avoir une cause traumatique physique à la suite à un accident, une chute, un mauvais mouvement, une pathologie (de type neuro-dégénérative, Parkinson, SEP, cancer, etc. ), traumatique psychologique (choc émotionnel, profonde…
Vivre et vieillir en santé c’est possible !
Comment permettre à son organisme de se régénérer naturellement ? S’alimenter et boire permet de nourrir nos cellules afin qu’elles fonctionnent de manière optimale. Cela nous permet d’avoir du tonus énergétique, un sommeil réparateur,…
Comment aider ceux qui souffrent ?
Face à la montée du stress et de l’anxiété, des tensions, douleurs chroniques, palpitations cardiaques, prise de poids, mais aussi de la peur de tomber malade ou de transmettre le virus Covid à un…
20 règles d’Or pour une meilleure hygiène de vie
La santé se construit tous les jours : respiration, alimentation, activités Vivre en bonne santé, sans douleur ni fatigue et le plus longtemps possible est la quête de bon nombre d’entre nous. Comme pour…