Catégorie : Mag santé ♧

Parcourez la voie du bien-être grâce à la naturopathie

Se remettre du Covid Long grâce à la MTC et la micro-nutrition

Que faire lorsque les symptômes du virus durent ? Nous sommes nombreux à avoir contracté le virus à Clermont-Ferrand, comme partout ailleurs en France. Que l’on soit vacciné ou non, les séquelles de son passage sont loin d’être anodins, car ils impactent notre vie au quotidien. Les témoignages sont suffisamment nombreux pour que cette pathologie…

Régime de longévité & Fasting mimicking Diet

Comment vieillir en santé et en pleine possession de ses capacités ? Micro nutritionniste spécialisée dans les thérapies intégratives – c’est-à-dire complémentaire à la médecine de ville ou hospitalière – je continue d’étudier les récentes découvertes et recherches scientifiques afin de vous apporter les plus performantes approches nutritionnelles et d’hygiène de vie. C’est dans ce…

Quels sont les bienfaits de l’exposition au froid ou chaud ?

Vous êtes certainement déjà allé dans un sauna, hammam, jacuzzi, parcours ludiques dans de l’eau froide proposés par les centres de balnéothérapie. Mais connaissez-vous tous les bienfaits de l’exposition du corps à des températures extrêmes froides ou de fortes chaleurs ? Dans le cadre de la prévention des maladies dites de civilisation liées à une mauvaise…

Comment et pourquoi améliorer sa résistance au stress ?

Véritable fléau de notre société, le stress correspond à une situation de tension nerveuse excessive, souvent traumatisante pour le corps. Selon la littérature scientifique, le stress mal géré peut contribuer et même être à l’origine de fatigue chronique, maladie cardiovasculaire, diabète de type 2, hypertension, baisse de l’immunité, cancer. Dans le cadre de la prévention…

Secrets de la longévité : « Sans limite » la série qui vous veut du bien

Certains d’entre vous peuvent comme Chris Hemsworth dans la série Limitless – en français Sans Limite – vouloir rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible. Je vous propose à travers une série d’articles, de vous apporter mon éclairage sur le sujet, en tant que Micro Nutritionniste et Naturopathe. En s’appuyant sur les…

Pourquoi faire appel à un naturopathe ?

Si vous habitez Clermont-Ferrand et sa proche banlieue, vous êtes certainement sensible au milieu naturel d’exception dans lequel nous vivons. Si en plus vous êtes soucieux de votre qualité et hygiène de vie et votre santé au naturel, alors la naturopathie est faite pour vous. Cette approche de santé s’inscrit pleinement dans l’envie de vivre…

Se libérer de ses kilos émotionnels avec la MTC et la micro nutrition

Les évènements de la vie peuvent affecter notre état psychologique et émotionnel. Divers troubles peuvent alors être apparaître et parfois persister dans le temps. Au-delà de quelques semaines, il faut consulter son médecin traitant ou un praticien de santé naturelle, afin d’éviter les « effets cascades » ou « réactions en chaines », qui seront plus longues et difficiles…

Zoom sur l’Ostéo Energétique Chinoise

Pourquoi s’intéresser à l’ostéo énergétique chinoise ? Il s’agit d’une technique ostéopathique manuelle douce et efficace immédiatement pour soulager un mal de dos, une sciatique, des courbatures, une douleur ou tension tant nerveuse que psychique. L’ostéo énergétique chinoise utilise des techniques proches de celles d’un ostéopathe, mais sans brusquer le corps. En utilisant ses doigts…

Soulager naturellement les douleurs ostéo articulaires et névralgiques

Une douleur peut avoir une cause traumatique physique à la suite à un accident, une chute, un mauvais mouvement, une pathologie (de type neuro-dégénérative, Parkinson, SEP, cancer, etc. ), traumatique psychologique (choc émotionnel, profonde tristesse, stress intense, stress post traumatique, etc.) ou liée à un traumatique exogène (suite d’une opération chirurgicale, suite d’une injection, d’un…

Ces aliments naturellement anti-douleur

Vous souffrez d’inflammation chronique, de douleurs récurrentes ? Il existe des solutions naturelles et à petit prix pour vous soulager. Votre cuisine et votre alimentation sont votre première médecine, même si parfois il est indispensable de se faire aider par des compléments alimentaires spécifiques (ex : vermifuge, probiotiques, vitamines, minéraux …) ou encore la phytothérapie…

Bon cadeau médecine douce

Offrez de la détente et du mieux-être. Choisissez votre Bon cadeau soins à la carte proposé par le cabinet de naturopathie installé en plein cœur de Clermont-Ferrand. Une offre sur-mesure en médecine alternative. Bon cadeau pour quels besoins ? Quotidiennement au cabinet ou à domicile j’apporte du mieux être et des solutions naturelles à ceux…

Vivre et vieillir en santé c’est possible !

Comment permettre à son organisme de se régénérer naturellement ? S’alimenter et boire permet de nourrir nos cellules afin qu’elles fonctionnent de manière optimale. Cela nous permet d’avoir du tonus énergétique, un sommeil réparateur, des hormones fonctionnelles, une capacité de reproduction opérationnelle. Nos cellules doivent avoir ce qu’il faut pour se régénérer en commettant le…

Comment aider ceux qui souffrent ?

Face à l’épidémie de Covid, du confinement, des restrictions aux libertés individuelles, mais aussi de la peur de tomber malade ou de transmettre le virus à un proche, près d’un tiers des français se disent déprimés, anxieux, stressés. Pas étonnant que la santé mentale soit mise à rude épreuve quand on ne peut plus fêter…

Médecine intégrative

Découvrez les effets synergiques de la médecine de ville classique associée aux médecines naturelles. Vous pouvez bénéficier d’une prise en charge en médecine intégrative. Parce que vous êtes unique et que vos troubles méritent une solution personnalisée, bénéficiez d’une approche de santé qui s’intéresse à résoudre la CAUSE de vos symptômes, afin que ceux-ci disparaissent spontanément.

Equilibre postural : une technique qui soulage le système nerveux

Vous avez dans le dos une douleur localisée qui revient régulièrement ? Vous sentez venir vos migraines au fur et à mesure que vos tensions augmentent ? Votre mâchoire a tendance à se contracter ? La nuit votre langue appuie sur le palais ? Vous avez tendance à être constipé(e) en cas de contrariété ou…