Pour le mieux-être, le corps et l’esprit ont besoin d’être en harmonie. A travers ses articles, Carole Girard, vous présente son approche thérapeutique. Elle vous montre aussi comment être à l’écoute des signaux renvoyés par votre corps et comment comprendre l’expression de ses besoins de santé.
Les PFAS sont des substances per- et polyfluoroalkylées largement utilisés depuis les années 1950 dans l’industrie en raison de la solidité des liaisons carbone fluor qu’ils contiennent. Ils servent dans la fabrication d’une multitude de produits. 99% des Français sont contaminés Ces composés chimiques peu coûteux, performants résistants et très maniable sont malheureusement toxiques pour…
Certains d’entre nous peuvent avoir quelques appréhensions digestives en ce moment propice aux repas riche et copieux, excès de sucre et d’alcool, etc. Vous pouvez anticiper pour éviter tout inconfort digestif, mieux gérer les excès alimentaires et profiter pleinement des moments de convivialité et de bonheur partagé (fêtes de fin d’année, cocktail, dîner d’affaires et…
Que faire lorsque les symptômes du virus durent ? Nous sommes nombreux à avoir contracté le virus à Clermont-Ferrand, comme partout ailleurs sur le territoire. En effet, fin 2024, plus de 2 millions d’individus étaient touchés en France par cette affection post-COVID, qui se manifeste souvent dans les 3 mois suivants l’infection initiale par le…
Recommandé en cas de : Chute & blessure Accident (whiplash) Mauvais mouvement Blocage Douleur de fatigue Douleur invalidante … Efficace en cas de douleur vive et récente, choc, accident, chute Je vous apporte mon expertise pour vous soulager le plus rapidement possible. L’ostéo énergétique accompagné de l’acupression par stylet vous offre un soulagement immédiat. En…
Grâce à l’IA (Intelligence artificielle), aux logiciels mais aussi aux algorithmes, il existe de plus en plus d’outils gratuits mis à disposition du grand public, pour poser un début de « diagnostic médical » sur des petits troubles du quotidien. Les tests spécialisés en santé vitale permettent ainsi à travers une série de questions ciblées, de détecter…
Le leaky gut ou intestins poreux est un mal de ventre permanent, avec des pics d’inflammation douloureuse variable selon ce que l’on mange. Très répandu, on peut heureusement le soulager par une approche micro nutritionnelle et une hygiène de vie alimentaire, car maintenir une bonne santé intestinale c’est agir pour le bien-être global. Vous connaissez…
Nous sommes nombreux et nombreuses à apprécier d’être massé. C’est un bon moyen pour se relaxer et se détendre naturellement. Le massage fait aujourd’hui partie des soins de santé et des bonnes pratiques pour vieillir en bonne santé, car il est associé à des bienfaits morphologiques, biologiques et psychologiques. Dans ma pratique, je couple toujours…
Au fil de mes expériences, diplômes, formations, lectures et rencontres, je suis amenée à consulter de nombreuses études médicales, documentaires et ouvrages scientifiques. Les personnes qui me consultent au cabinet de naturopathie de Clermont-Ferrand me demandent souvent de pouvoir approfondir leurs connaissances pour améliorer leur qualité de vie. Elles souhaitent aussi réaliser les changements qui…
Vous avez certainement mille questions à propos des bienfaits d’une pratique de médecine douce, alternative à la médecine allopathique, qui soit performante, efficace et rapide. Voici des réponses simples et d’actualité pour vous aider à trouver le ou les thérapeutes les mieux à même de vous soulager et vous aider à retrouver une pleine santé.…
Grâce aux vitamines et minéraux, nous pouvons produire notre énergie pour vivre, nous développer, nous reproduire et nous soigner. Sans elles, il n’y a pas de santé possible. Les oligo-éléments sont des minéraux présents dans le corps en très faible quantité. Parmi eux se trouve le magnésium. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques…
Prendre RDV en ligne => Depuis plusieurs mois, la communauté scientifique s’inquiète de la « flambée » de maladie grave, « turbo cancer« , inflammation fulgurante et dégénérative, baisse du système immunitaire inné, etc. Si la cause de ces pathologies reste encore à ce jour incertaine chez de nombreux patients, plusieurs études scientifiques démontrent toutefois qu’il existe des preuves…
La fatigue inhabituelle, durable et inexpliquée (surtout malgré les vacances) fait partie des motifs fréquents de consultation en naturopathie à mon cabinet de Clermont-Ferrand. Elle est parfois associée à de la somnolence, une difficulté de concentration et des douleurs musculaires. Avant toute prise en charge en médecine douce, il convient d’identifier la ou les causes…
Saviez-vous qu’à partir de l’âge de 25 à 30 ans, votre corps perd environ 1,5% de son collagène chaque année, -25% à partir de 40 ans et -50% à partir de 60 ans ? Cette diminution progressive de la production de collagène peut entraîner un inconfort articulaire (raideur, manque de souplesse, douleur articulaire) et d’autres…
Vous connaissez certainement l’acupuncture avec de fines aiguilles utilisées depuis plus de deux mille ans par les acupuncteurs de Médecine Traditionnelle Chinoise, associé à la moxibustion, les ventouses, pierres chaudes, Guāshā en quartz rose et herboristerie. Elle permet aux guérisseurs chinois de moduler la physiologie du corps via la stimulation de régions spécifiques du corps…
La micronutrition s’intéresse à la composition de votre assiette et vos menus ! Mon objectif en tant que micro-nutritionniste est d’identifier avec vous, des menus adaptés et équilibrés pour votre santé vitale, et de corriger au besoin des carences ou excès. Magnésium, iode, fer, cuivre, zinc, sélénium, manganèse, fluor, chrome… font partie de la famille…
Nous sommes nombreuses à avoir recours depuis des millénaires aux plantes pour soigner la « bobologie » du quotidien. Enfants, adultes, seniors sont les principaux consommateurs, même si les animaux de compagnie en profitent aussi largement. Dans le Massif central, nous avons la chance de pouvoir cultiver de nombreuses plantes médicinales qui aident à guérir, comme l’indique…
Depuis la pandémie de Covid-19, les professionnels et Autorités de santé à travers le monde (dont la National Institutes of Health aux Etats-Unis) constatent un accroissement anormal du nombre des troubles de la reproduction et la fertilité chez l’homme dès 25 ans. Notons que la femme n’est pas épargnée, mais le lien de cause à…
Si la France fait partie des pays au Monde les plus équitables en termes d’accès à la médecine d’urgence et à la médecine conventionnelle, force est de constater que plus d’1 français sur 2 recours aux thérapies alternatives dont les médecines douces pour être soulagé, soigné et prévenir un problème de santé. Selon un sondage…
Nos sentiments, notre clarté d’esprit et sérénité, mais aussi de manière générale notre qualité de vie peuvent être mis à rudes épreuves après un évènement difficile de la vie, un changement de saison, une blessure physique comme psychique ou encore une forte contrariété. En naturopathie, il est fréquent au printemps – et d’autant plus lorsque…
Vous, votre conjoint, l’un de vos proches souffre d’une maladie ou d’une douleur chronique qui au fil du temps va dégénérer ? Le plus souvent liées au vieillissement et à nos modes de vie (ex : exposition à des xénobiotiques, polluants chimiques, métaux lourds, pesticides, PFAS, etc.) ces pathologies appelées les maladies de civilisation touchent…