Secrets de la longévité : « Sans limite » la série qui vous veut du bien
Certains d’entre vous peuvent comme Chris Hemsworth dans la série Limitless – en français Sans Limite – vouloir rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible. Je vous propose à travers une série d’articles, de vous apporter mon éclairage sur le sujet, en tant que Micro Nutritionniste et Naturopathe. En s’appuyant sur les résultats d’études et de recherches publiées dans des prestigieuses revues scientifiques par les plus grands médecins, chercheurs et professionnels de santé à travers le monde, je vais vous donner les clés d’une vie plus longue, heureuse et en bonne santé.
Produite par la National Geographic, la chaine internationale sur la nature et la science, la série Limitless nous plonge dans 6 challenges de l’extrême. L’acteur et son équipe composée de professionnels de santé spécialisés dans la longévité et la qualité de vie, nous expliquent, études scientifiques à l’appui, comment :
- Vivre plus sainement,
- Réduire son niveau de stress,
- Accroitre ses capacités physiologiques,
- Régénérer ses cellules de manière optimale,
- Retarder le vieillissement,
- Lutter contre l’apparition de maladies pour lesquelles nous pouvons avoir une prédisposition génétique.
Progrès de la Médecine anti-âge
Après avoir été formée par le professeur Vincent Castronovo à la médecine anti-âge, nutritionnelle et fonctionnelle, cela fait longtemps que je dispense au cabinet des conseils et prodigues des soins personnalisés adaptés dans cet objectif.
La science ainsi que nos connaissances en matière de santé et de longévité progressent, alors pourquoi s’en priver ?
Des résultats tangibles à tout âge
Vous pouvez vous aussi, à votre niveau, quel que soit votre âge et sans devoir accomplir les défis extrêmes réalisés par Chris Hemsworth, vous garantir de vivre plus longtemps tout en disposant de toutes vos capacités physiques, intellectuelles et cognitives.
En effet, les progrès réalisés ces dernières années par la médecine – dans un objectif de longévité et de renouvellement cellulaire optimisé -nous permettent de mieux comprendre le fonctionnement de nos cellules, les réactions biochimiques qui se produisent à l’intérieur de notre corps, organes et tissus. Nous concevons mieux de quelle manière la génétique et de l’épigénétique a une incidence sur notre santé.
Nous pouvons agir sur les causes de notre vieillissement – parfois accéléré pour certains – en modifiant nos habitudes, afin de les remplacer par des pratiques plus saines et naturelles.
Il n’est pas nécessaire d’être jeune, ni d’avoir beaucoup d’argent et encore moins des capacités hors normes pour retarder les effets du vieillissement. Ayez seulement la volonté de changer vos habitudes délétères et l’envie d’une vie plus saine !
Secret de la longévité by Carole Girard
Votre programme pour vivre une longue vie en santé commence ici et maintenant …
OBJECTIFS :
- Vivre mieux
- Vivre plus longtemps
- Vivre en bonne santé
MOYENS :
- Améliorer sa gestion du stress
- Renforcer son système immunitaire
- Nettoyer son organisme par le jeûne
- Conserver son tonus musculaire
- Entretenir sa mémoire
- Vivre l’instant présent
Vivre mieux, vieillir en santé : connaissance, action et résultats
- Présentation : Secrets de la longévité : “Sans limite” la série qui vous veut du bien
- Episode 1 : Comment et pourquoi améliorer sa résistance au stress ?
- Episode 2 : Quels sont les bienfaits de l’exposition au froid ou chaud ?
- Episode 3 : Pourquoi le jeûne ou fasting est-il bénéfique à notre santé ?
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